Les câlins. Que ce soit envers un amoureux, un ami ou encore les enfants, ils ont des effets insoupçonnés. Un câlin est un contact...

Quelle est la chose qui passe toujours à la trappe quand nous n’avons pas le temps avec nos rythmes effrénés? Je veux bien sur parler de...

Le yoga nidra c’est quoi ? on l'assimile au yoga du sommeil ou encore au sommeil conscient. Je vais vous expliquer ce que c’est et quels...

Aller à l’essentiel. Comme le diraient certains moines bouddhistes l’important est de simplifier, simplifier, et encore de simplifier. On...

Toujours sur le chemin des 8 membres du yoga, voie royale. Après avoir vu les yamas règles interpersonnelles dans un billet précédent....

Bonjour. Aujourd'hui, on va parler de ce que l’on veut obtenir à tout prix quand on ne lâche rien, de ce que l’on s’impose parfois avec...

Comment se sortir de nos vieux schémas de comportement qui nous empêchent de nous épanouir et de nous sentir bien tant dans nos relations...

Le bien-être au travail est un sujet important. Celui-ci m’a fait défaut pendant longtemps, j’ai cherché plein de solutions différentes....

Voici la première partie des 8 membres du yoga de Patanjali comme j'ai pu l'évoquer sur le billet qu'est-ce que le yoga? Le terme yama...

On l'utilise pour soigner des rhumes, des allergies, insomnies, maladie aiguës de type grippe et gastroentérite. Et bien d’autres choses...

Ah la lecture... Vous savez quand on est bien calé dans son fauteuil avec un bon livre et bien figurez-vous que cela a des effets sur...

La méditation. Qu’est-ce que c’est ? Comment la pratiquer qu’est-ce que qui vous en empêche et quels sont les différentes formes qu’elle...

quels sont ses origines, de son évolution et des différentes choses que l’on peut trouver de nos jours. Alors pour commencer définir le...