Les cours de yoga individuels vous permettent de bénéficier d'une attention totale de votre professeur, qui adaptera chaque séance en fonction de votre niveau, de vos capacités physiques et de vos objectifs spécifiques. Que vous souhaitiez améliorer votre souplesse, renforcer votre corps, gérer votre stress ou simplement vous détendre, nos cours sur mesure sont faits pour vous.

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Ce que nous offrons :

• Séances personnalisées : Chaque cours est conçu pour s’adapter à vos besoins uniques, que ce soit pour des postures spécifiques, des techniques de respiration, ou des exercices de méditation.

• Flexibilité horaire : Planifiez vos séances de yoga selon votre emploi du temps. Nos cours individuels s'adaptent à votre vie quotidienne.

• Suivi personnalisé : Un accompagnement dédié pour suivre vos progrès et ajuster les séances en fonction de votre évolution.

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Qui peut en bénéficier ?

Nos cours de yoga individuels sont ouverts à tous :

• Débutants : Apprenez les bases du yoga dans un cadre bienveillant et sans pression.

• Pratiquants intermédiaires et avancés : Affinez votre pratique avec des séances qui poussent vos limites en toute sécurité.

• Personnes ayant des besoins spécifiques : Que ce soit pour une récupération après une blessure, une grossesse, ou d'autres circonstances particulières, nos séances sont adaptées à votre situation.

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Comment réserver votre cours individuel ?

Il est facile de commencer votre voyage vers la sérénité avec Zen et Yogi.

Pour réserver un cours de yoga individuel, contactez moi directement pour discuter de vos besoins et fixer une première séance

par mail 

zenetyogi@gmail.com

ou par téléphone

06 52 70 75 27

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Nous sommes impatients de vous accompagner sur votre chemin vers le bien-être. Namasté.